Reikiporten
Healing med reiki
Velkommen til Reikiporten, en healingvirksomhet for reikimester Simon Miljeteig lokalisert i Oslo. Her kan du lese mer om reiki som healingmodalitet og vurdere om reiki kan være noe for deg å lære på kurs eller få behandling med. Håper vi sees!
Du kan følge meg på instagram på kontoen healersimon. Her presenteres mye om reiki, meditasjon, selvhjelp og healing. Trykk på instagramlogoen nedenfor for å gå til instagramprofilen. Du kan også søke opp reikiporten på facebook for kommende arrangementer og kurs.
Dette er Reikiportens logo, tegnet av Simon.
Hva er reiki?
Reiki er både en alternativ behandling og metode for selvutvikling som ble først beskrevet og oppdaget av japaneren Mikao Usui tidlig på 1900-tallet. Siden da har healing med reiki spredd seg godt både i den østlige og vestlige verden.
Reiki gir en dyp avslapning som gjør at den anbefales ofte til dem som er plaget av stress, uro, søvnvansker eller utmattethet i hverdagen. Reiki regnes også for å være til hjelp når vi har fysiske plager som kan kobles til stress og mangelfull hvile.
Opphavsmannen til reiki, Mikao Usui, beskrev effekten av reiki først og fremst som en helbredelse av sinnet og vår ånd eller sjel. Videre mente han at kroppens mange fysiske plager ville lettere kunne helbrede seg naturlig når det var en slik harmoni og balanse i vårt sinn og ånd. Denne tankegangen er ikke helt annerledes fra hvordan vi også tenker i dag. De fleste er enige om at hvordan vi har det mentalt og føler oss over tid påvirker både den fysiske og psykiske helsen vår. Reiki kan være til stor hjelp når man har nådd et punkt hvor enten kropp eller sinn er i overveldelse, men også for perioder hvor du har det bra og ønsker å satse mer på din åndelige utvikling.
Tradisjonell reiki utføres ved at personen som behandles ligger eller sitter i en behagelig hvileposisjon mens terapeuten eller reikiutøveren legger hendene på bestemte posisjoner på kroppen. Reiki er navnet på energien som sendes fra hendene til terapeuten og videre til den som får behandling. Velger man å lære seg reiki vil man gjennom meditasjon- og pusteøvelser og selvbehandlinger lære seg å bruke healingenergien i reiki til økt helse, velvære og selvutvikling i hverdagen.
Mer om reikienergien
Når man mottar energi i en reikibehandling er det ikke terapeutens personlige energi som overføres. En reikiterapeut benytter kroppen sin som kanal eller port til å videresende helbredende energi han mottar til den som behandles. Reiki er en alternativ behandling som hviler på en åndelig forankring om at det finnes mer mellom himmel og jord. Ordet rei betyr essens, ånd eller guddommelig, mens ki kan oversettes med livsenergi. En oversettelse av reiki kan da være åndelig eller spirituell livsenergi. En annen vanlig oversettelse for reiki er universell livsenergi, og beskriver en utømmelig energikilde som er i alt og overalt.
Det er god grunn til å tro at Mikao Usui lot seg inspirere av taoisme, kinesisk medisin, men også buddhisme da han satte sammen reiki som system. Mikao Usui var selv buddhist innenfor Det rene land-skolen, en retning innenfor mahayana. Der hvor han vokste opp var den buddhistiske troen praktisert også med elementer fra naturreligionen shinto og taoisme og det er derfor ikke rart å se at reiki har mange referanser til buddhisme, taoisme og shintoisme, selv om reiki selv ikke kan sies å være buddhistisk, taoistisk eller shinto. Reiki er ikke et livssyn eller en religion, og må forstås som et unikt system for energihealing og åndelig utvikling med religiøse røtter.
Mikao Usui utviklet et system og en metode hvor han kunne lære bort og overføre tilgangen til reiki. En reikiutøver har da gjennomført kurs og innvielser som gir denne tilgangen til reikienergien, til å behandle seg selv og andre. Vanligvis deles opplæring i reiki i tre deler, reiki 1, 2 og 3, for å gradvis introdusere personen for energien. Å ta et kurs i reiki kan virkelig sette fart på selvutvikling, og det anbefaler jeg til alle og enhver.
Hva kan reiki hjelpe deg med?
Reiki regnes for å virke på flere nivåer, det fysiske, det mentale og emosjonelle, og det spirituelle.
Når reiki virker på det fysiske nivået påvirkes den fysiske kroppen og hvordan vi opplever og forholder oss til den. Reiki gjør deg mer i stand til å lytte til kroppen din og hva den prøver å fortelle deg at den trenger. Det er vanlig å kjenne en sterk ro og avslapning i kroppen etter en reikibehandling. Reiki styrker koblingen mellom sinnet og kroppen og gjør at vi er flinkere til å være til stede i øyeblikket, vi fanger opp raskere hva som foregår i oss.
Reiki kan også bidra til økt indre velvære. Det er mulig å oppleve mer ro når forventninger brister og at det blir enklere å beholde en indre kontakt under press. Mitt inntrykk er at reiki kan hjelpe oss med å akseptere tilværelsen mer som den er fremfor å måtte endre på den. Denne effekten kommer trolig også som en følge av meditasjonsøvelsene man bruker regelmessig som reikiutøver, som øver oss opp til å se og være klar over hva vi føler fremfor å være styrt av det vi føler uten tilstedeværelse.
Når reiki virker på det mentale og emosjonelle nivået får vi støtte til å observere tanker og følelser som kan være utfordrende for oss å være i åpen kontakt med. Det blir mulig å lage mer rom og få økt bevissthet på hva det er som krever mer av vår forståelse, varme og aksept for at vi skal ha det bra i oss selv. Følelser som har vært undertrykt kan få bedre mulighet til å bli følt og forløst. Fortiden har en innvirkning på oss både på det fysiske nivået og i det mentale og emosjonelle, og reiki kan hjelpe deg med å møte deg selv med støtte og omsorg hvor det har blitt vanskelig. Reiki lar seg derfor også godt kombinere med samtaleterapi. Det emosjonelle og mentale virkenivået for reiki beskriver påvirkninger på hvordan vi møter vårt indre liv, hvordan vi enten støtter eller motarbeider oss selv i det vi opplever på innsiden, og i hvilken grad vi har evne til å være bevisste våre egne tanker og følelser med åpenhet og medfølelse.
Det siste nivået reiki virker på er det åndelige og beskriver vår opplevelse av mening med tilværelsen, vår evne til å forstå oss selv og føle oss påkoblet livene våre og verden for øvrig. Det er på dette nivået vi har åndelige opplevelser og søker oss mot noe som er større enn oss selv, og finner ut hvem vi dypest sett er. Reiki kan åpne blokkeringer i chakraene som setter en stopper for eller bremser din åndelige utvikling. Les mer om dette under “Forstå reiki med chakrateori”.
Reiki erstatter ikke vestlig kunnskapsbasert medisin, men kan være et godt komplement til medisinsk behandling du allerede mottar i samråd med din lege. Det anbefales ikke at du avbryter medisinsk behandling for en påvist sykdom hvis du opplever at reiki gir bedring på sykdomsrelaterte symptomer. Reikibehandling er ikke til hinder for at du skal ta i bruk medisinsk behandling med dokumentert god effekt. I et utmattende behandlingsløp kan reiki være en god støtte for deg og kroppen din sin naturlige restitusjon. Konferer alltid med din lege som kjenner sitt fag om medisiner og annen medisinsk oppfølging.
